Je deviens sophrologue, après 30 années d’exercice de l’ergothérapie, auprès d’enfants, d’adolescents, personnes adultes ou âgées dans différents Hôpitaux (Hôpital Necker, Centre Hospitalier du Mans, de Saint Avé et de Lorient). Dès la fin de mes études, je pratique le YOGA, convaincue du lien entre le corps et l'esprit.

Maman de 3 enfants, lorsqu'ils sont devenus autonomes, j'ai décidé de préparer la certification de "Praticien en sophrologie" en 2016 puis en "EFT (Emotional Freedom Technique)" en 2019.

Avec l'envie de faire découvrir ces deux pratiques, je m'installe en cabinet libéral à Plouhinec et Lorient. J'anime des cours collectifs de sophrologie pour l'Association Vivre Bien à Plouhinec.
Je continue l'exercice de ma profession d'ergothérapeute au GHBS. J'y associe de plus en plus souvent la sophrologie et/ou l'EFT pour certaines pathologies évolutives, très douloureuses ou éprouvantes .
Ma connaissance du monde médical, mes expériences de thérapeute et mon propre vécu sont d’autant d’éléments me donnant une sensibilité particulière adressée à toutes personnes pour un développement personnel.

Je suis convaincue que la sophrologie est un atout précieux pour mieux récupérer et améliorer la qualité de vie au quotidien, pour toutes personnes de 7 à plus de 77 ans .
La pratique est bienfaisante dans la gestion du stress que tout le monde connait aujourd'hui. Compte tenu de ses origines médicales, la sophrologie est une technique riche dans ses applications, thérapeutique, préventive ou pédagogique. La méthode permet de combattre le stress, certaines dépendances, les troubles du sommeil, les difficultés scolaires ou de la communication. Elle peut aider l’acceptation d’évènements difficiles ou la préparation d’entretien ou de compétition.
En posture assis ou debout, la séance dure environ 45 mn/1h. Les exercices sont simples et progressifs. La pratique peut être couplée en une même séance, à l'EFT.

Complémentaires elles permettent de libérer certains comportements négatifs, peurs, addictions, ou certaines douleurs, troubles du sommeil, de l'alimentation ou d'autres dérangements de la vie quotidienne. Je propose les deux techniques aux enfants, adultes et personnes âgées.