Les enfants (dès 6 ans)

  • Installer le calme, le sommeil
  • Développer l’attention, la concentration, la mémorisation
  • Éveiller ses capacités, la confiance en soi, l’autonomie
  • Dépasser les peurs, les blocages ou les émotions
  • Appréhender les changements école / domicile
  • Traiter les troubles « dys »

Les adolescents (dès 12 ans)

  • Gérer les émotions en lien avec les changements de l’adolescence
  • Renforcer la confiance en soi, la motivation
  • Préparer une épreuve physique ou mentale, un examen
  • Gérer le travail scolaire, le stress
  • Prévenir la somatisation, les troubles du sommeil
  • Équilibrer les comportements alimentaires

Les adultes

  • Mieux gérer une situation précaire sur le plan affectif ou socio professionnel
  • Optimiser ses ressources personnelles, ses propres valeurs, sa créativité, son imagination
  • Maintenir une motivation grâce à un équilibre entre le corps et le mental pour une dynamique positive
  • Améliorer la confiance en soi, parler en public, préparer une réunion
  • Accompagner un régime alimentaire, une maladie, un changement corporel
  • Concilier vie personnelle et professionnelle

Les séniors

  • Vivre les changements liés à l’âge
  • Gérer la retraite, en donnant du sens au temps
  • Retrouver une présence du corps en utilisant les meilleurs capacités (physiques, mnésiques, sensorielles)
  • Maintenir la mobilité.