Compte tenu de ses origines médicales, la sophrologie est une technique riche dans ses applications. La méthode est introduite dans la branche clinique thérapeutique, préventive et pédagogique.

  • Pour mieux gérer le stress de la vie quotidienne
  • Lutter contre les dépendances (tabac, alcool, drogue)
  • Éliminer les troubles du sommeil, phobies, angoisses
  • Appréhender et faire face aux évènements (licenciements, séparation, deuil, déménagements)
  • Retrouver un équilibre, une confiance en soi, voir la vie sur un angle plus positif
  • Accepter, mieux supporter les symptômes ou les séquelles d’une maladie bénigne ou plus grave (asthme, troubles de la tension artérielle, troubles du comportement alimentaire)
  • Préparer un accouchement, une intervention chirurgicale
  • Préparer un évènement sportif, compétition ou récupération
  • Surmonter les difficultés scolaires
  • Surmonter des difficultés de comportements (énurésie, agitation, agressivité)
  • Construire un projet de vie
  • Améliorer les troubles de la communication